عدم

آرام غفرانی ورزشکار سقزی در مسابقات ناک در رشته بادی بلدینگ در رده سنگین وزن موفق به کسب مقام دوم جهانی شد. 🔸این دوره از مسابقات در بدروم کشور ترکیه برگزار شد و این ورزشکار سقزی مدال نقره را به گردم آویخت. 🔹آرام غفرانی پس از کسب این مدال…

🔹روز گذشته جمعی از مسئولان و خیرین از مدرسه ۹کلاسه خیر ساز که پایین تر از مساکن مهر جاقل در حال ساخت است بازدید به عمل آوردند. 🔸کلنگ احداث این مدرسه در زمینی به مساحت ۱۸٠٠ متر با ۵۸٠ متر زیربنا از تاریخ دهم خرداد ماه سالجاری بر زمین…

🔹تنها آموزشگاه رانندگی پایه یکم استان کوردستان نیازمند همت مسئولان است/اجازه ندهید مانند دستگاه سنگ شکن بی نتیجه بماند تنها مرکز آموزش و آزمایش رانندگی پایه یکم در استان با بیش از۹۵ درصد پیشرفت فیزیکی نیازمند یاری مسئولان است. 🔸علی غنی زاده…

با همه گیر شدن ویروس کرونا و به تبع آن مبتلا شدن شهر سقز، فعالین و معتمدین شهر دست به کار شده و در حرکتی خودجوش با راه اندازی کمپین های مردمی، سعی در جمع آوری و متمرکز ساختن کمک های مردمی، با رعایت شٲن مستمندان درتوزیع این کمک ها با…

کاهش میزان ورزش حتی به مدت دو هفته توانایی قلبی – عروقی را کاهش می دهد و باعث ذخیره چربی در بدن می شود. ✅ورزش کردن صحیح، قطعا مفید،مشروط به رعایت نمودن مسائل فنی وبهداشتی و کمترین هزینه رادربرابرهرنوع حمله ویروس ،باکتری ... به بدن را…